Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 117.07g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, QNT Изолят, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Мармелад, Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|