Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 7.62g | Prot: 33.79g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Финик, Чернослив, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|