Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 97.46g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Pipe Rigate N.91, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Инди Филе Бедра Индейки. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Finik Злаковый Батончик с Миндалем. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Морковь, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|