Gizelle Blume's Journal, 11 Mar 20

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Jantinha de hj. Top demais.
Arroz, feijão, carne moída c/batata e banana.
#garraleonina

View Diet Calendar, 11 March 2020:

1545 kcal

Fat: 52.46g | Prot: 46.18g | Carbs: 227.22g. Breakfast: Bolo de Leite Ninho, Pão de Leite, Sadia Mortadela Defumada, Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural. Lunch: Nissin Miojo de Carne. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Ouro, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho, Maçã, DIA Amendoim Frito e Salgado, Sorvete Itália Picolé de Morango, Sorvelândia Picolé de Chocolate. more...

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Comments

Comida de verdade ! Amooooo

11 Mar 20 by member: Tah.monteiro

Com certeza, amo tbm. 🤗😊

11 Mar 20 by member: Gizelle Blume

adoro

11 Mar 20 by member: Giselle Siqueira

Que delicia !

11 Mar 20 by member: caroline.spn

Parabéns

11 Mar 20 by member: caroline.spn

Pensando em quem está no processo de emagrecimento, montei um e-book de receitas grátis ! O link está no meu perfil do Instagram 🥰🙏🏻. E lá esta rolando sorteio! @ncarolspinucci

11 Mar 20 by member: caroline.spn

Adorei!

12 Mar 20 by member: greisy de bona

Tava muito bom 🤗😊😋

12 Mar 20 by member: Gizelle Blume


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