|
Обед на 268 ккал БЖУ 17/12/22. Вряд ли этим я наемся, поэтому очень скоро будет чай с протеиновым печеньем.
|
1507 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 67.80g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Dinner: Krusovice Пиво Темное, Мясо по-Французски, Останкино Финский Сервелат, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Cooking - 26 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|