|
Gumaydinlar.. bu sefer cavdar ekmegi yapayim dedim ama kabarmadi. moreller bozuk..
|
1196 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 53.01g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Muratbey Lor Peyniri, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ne güzel 😊 Moralinizi bozan tek şey cavdar ekmeğinin kabarmamasi olsun 🤲
11 Mar 20 by member: selimecanan
|
Amin diyorum. Nasil bi farkındalık yaşadım suan belli degil 😊
11 Mar 20 by member: maybenmor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybenmor's Weight History
|