Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 122.60g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб11 Лаваш Армянский. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мой Овсяный Блин с Молоком. Dinner: Мой Тыквенный Кекс, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|