Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 100.35g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь по-Корейски, Cream Nuvo Сыр Творожный, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец. Dinner: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Сметана , Оливье без Майонеза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|