|
Deniz kadar güzel bir sonuç :) 2 haftada 2.9 kilo totalde -45 ♡
|
958 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 40.95g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fındık, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nescafe Sade, Kurme Kurme Meyve Topçukları. more...
|
|
 Comments
11 Mar 20 by member: Diyettebirkızz
|
11 Mar 20 by member: berkcangirgin
|
11 Mar 20 by member: Diyettebirkızz
|
11 Mar 20 by member: GurerB
|
11 Mar 20 by member: TARIKTAS
|
Teşekkür ederim tarık, Gurerb 😊
11 Mar 20 by member: Diyettebirkızz
|
bu testi nasıl yaptınız 🙂
11 Mar 20 by member: mihriban.30
|
Diyetisyenimin polikliniğinde tartıldiktan sonra aldığım sonuç 😊
11 Mar 20 by member: Diyettebirkızz
|
Gerçekten ilk önce tebrik ederim başarı hırs helal sana 👏👏👏 ama iki hafta nasıl 3 kilo verdin onu da söyler misinö
05 Apr 20 by member: gökhan2525
|
Gökhan2525 teşekkür ederim 😋 Nasıl oldu gerçekten bilmiyorum havalar çok güzel antreman seviyem baya artmıştı onun etkisi olmalı:)
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
|
Helal olsun yani ağzım açık kaldı ameliyat gereği olmadı değil mi sıklaşmak için
05 Apr 20 by member: gökhan2525
|
Hayır sporla hallediyorum sarkmam olmadi zaten 😊
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
|
Hımm iyiymiş o zaman benimde 7 kilo var ama kara kara düşünüyorum 😀 senin yaş kaç
05 Apr 20 by member: gökhan2525
|
Kara kara düsünmeyin icraata dökün 😂😂🤭
05 Apr 20 by member: Diyettebirkızz
|
İcraata döktük bir hafta oldu bakalım 🤔
05 Apr 20 by member: gökhan2525
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diyettebirkızz's Weight History
|