Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 67.34g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: خبز الريف خبز الريف الأسمر, زيت الزيتون المركز, البيض المقلي, الخيار (مع القشرة), جبنة الماعز (نصف طرية). Lunch: الفطر, لحم البقر, زيت الزيتون المركز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كبسه. Dinner: شبس بيك رولز بيك رولز , الحليب (الخالي من الدسم), الفراولة. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|