fiordimare's Journal, 10 Mar 20

ho cambiato alcuni ingredienti di una ricetta e..e' venuta proprio buona! Con farina di farro, frumina e fiocchi di latte..

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1533 kcal Fat: 50.10g | Prot: 92.68g | Carbs: 169.90g.   Breakfast:  Caffè Zuccherato, Lindt Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè, Decò Fiocchi di Avena, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla,  Miele. Lunch: Selex Tonno al Naturale ,  Scamorza, Wasa Integrale, De Cecco Spaghetti Integrali. Dinner: Nutella Nutella, PanBauletto Panbauletto, Land Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. Snacks/Other:  Torta Proteica,  Nocciole. more...
1728 kcal Exercise: Race - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Anche l’aspetto è spettacolare 🤤🤤🤤 
10 Mar 20 by member: wertyuii
😘 
10 Mar 20 by member: fiordimare
È bellissima, come l'hai fatta?? 
11 Mar 20 by member: SaSaSà
Grazie SaSaSa'. Ho lavorato 150gr di fiocchi di latte con 100gr di zucchero, poi aggiunto 2 🥚🥚, 60 ml di olio, 150gr di farina di farro, 50gr di frumina, la scorza di 1 🍋, mezzo bicchiere di bevanda alle mandorle e mezza bustina di lievito. Poi infornata a 180° per 35 minuti..tienici sempre aggiornati, mi raccomando..un bacione💋 
11 Mar 20 by member: fiordimare

     
 

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