Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 53.01g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Баклажаны Гриль, Майонез, Сметана , Оливье без Майонеза, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%. more...
|
|
2662 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour, Exercise machine (fast) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Studying - 6 hours, Google Fit - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|