Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 68.82g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Сыр Гауда 45%, Дымов Сосиска Молочная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карамель, Rivona Хлебцы из Риса с Морской Солью, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебец, Бухта Изобилия Креветки Вареные , SPAR Сыр Творожный 70%, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|