Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 132.36g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Artfruit Авокадо ХАСС, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Bonduelle Маслины без Косточки. Dinner: Овощное рагу, Дикси Крекер с Отрубями, Ого Семена Льна, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|