Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 90.85g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Пирог микра творожно – тыквенный. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты с курогрудью, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|