Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 74.81g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Рефтинская Колбаски Домашние, Ичалки Сыр Гауда, Кофе (Растворимое). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|