|
1780 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 201.56g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Peito de Frango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . Snacks/Other: Peras, Banana, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murilo_Costa's Weight History
|