Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 83.84g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пирог микра творожно – тыквенный, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Редис, Помидоры, Свинина, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|