Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 144.01g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофельное Пюре, Cantina City Рыбные Оладьи, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Isey Skyr Исландский Скир, Киви, Манго, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|