Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 71.43g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Омлет или Яичница. Lunch: O'Zera Шоколад Dark 55%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Карусель Салат Витаминный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|