Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 45.42g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Zott Monte Choco Flakes. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана , Оливье без Майонеза. Dinner: Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Морковь по-Корейски, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помело, Морковь по-Корейски, Баклажаны Гриль, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|