Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 48.89g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Рыбный День Котлеты из Трески , Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Можно? Нужно! Чизкейк. Dinner: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|