Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 92.80g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Кукуруза Мини, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Луг Бифидо Кефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|