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bom dia mantendo firme no foco e no objetivo !!! me sugam nos insta @bethbeca
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1239 kcal
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Fat: 75.22g | Prot: 79.30g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Mamão Papaia, Batavo Leite Semi Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Cebolas, Tomates, Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada, Strapasson Cenoura Baby. Dinner: Korin Hambúrguer de Costela, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). more...
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2167 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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