Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 72.40g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Hellmanns Majonez Babuni, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Dinner: Buraczki Zasmażane, Bitki Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lidl Sałatka z Tuńczykiem, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Riviva Nektar Jabłkowy, Cukier Brązowy, Drożdżówka z Kruszonką. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|