Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 87.03g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Избенка Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|