Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 63.47g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Гречневая Каша с Молоком, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша, Сметана . Snacks/Other: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырники, Сметана , Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhushka's Weight History
|