Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 94.41g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Виноград, Фундук Фундук, Фермерское Подворье Био Йогурт Черника-Ежевика 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Gustus Зеленый Горошек, Селяночка Яйцо Куриное, Рис, Олейна Масло Растительное . Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат, Виноград. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|