Gizelle Blume's Journal, 06 Mar 20

Goiaba de lanchinho.
Depois de uma jantinha maravilhosa (macarronada c/feijão)
#garraleonina

View Diet Calendar, 06 March 2020:
1568 kcal Fat: 37.71g | Prot: 78.35g | Carbs: 229.99g.   Breakfast:  Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada,  Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural,  Pão de Coco. Lunch:  Tomates,  Pepino (Descascado),  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido,  Carne de Panela. Dinner:  Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido,  Macarronada. Snacks/Other:  Pizza de Atum,  Pão Caseiro, Sadia Mortadela Defumada,  Goiaba, Qualitá Uva Niagara,  Bolinho Caipira,  Banana Nanica. more...

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Comments 
Criei um e-book de receita para ajudar a quem está emagrecendo ...ele está no meu insta e é de graça 🥰🙏🏻 espero que goste ❤️. @ncarolspinucci 
06 Mar 20 by member: caroline.spn
Cida Carmo chegando hoje com 121 kg objetivo chegar aos 70 kg. 
06 Mar 20 by member: Maria Aparecida do Carmo
Top , amo goiaba @Gi , beijos e sua jantinha foi delícia einn 😍 
06 Mar 20 by member: DeahFitness
Tirada direto do pé q tem aqui ao lado de casa rsrs. A janta estava mara msm Deah 🤗😊😋 
06 Mar 20 by member: Gizelle Blume

     
 

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