|
Пять дней грамотного дефицита. Все подсчитано по КБЖУ. А вес что делает? Правильно, СТОИТ! Ни на каплю не сдвинулся!
|
1536 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 57.23g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Тыква, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Вкуссвилл Хумус Классический, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Слобода Масло Подсолнечное, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фасоль Стручковая, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Лоби, Hortex Капуста Брокколи , Слобода Масло Подсолнечное, Виноград, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Фасоль (Консервированная), Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|