Alexey Volchenkov's Journal, 06 Mar 20

Овсяный бездрожжевой хлеб собственного приготовления

View Diet Calendar, 06 March 2020:
1551 kcal Fat: 31.70g | Prot: 126.87g | Carbs: 184.80g.   Breakfast:  Хлеб Овсяной, Куриное Филе, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Globus Горчица Дижонская , Лебедянь Молоко Кефир 1%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Гречка Отварная,  Куриное Филе на Гриле. Dinner:  Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные,  Огурец (с Кожурой),  Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Целая Жизнь Хлеб Овсяный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Горчица Русская,  Куриная Грудка Отварная,  Гречка Отварная. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Рецепт скинешь?  
06 Mar 20 by member: роман заборцев
тоже хочу рецепт) 
06 Mar 20 by member: Маринка43
Маринка43, в ленту.... 
06 Mar 20 by member: Alexey Volchenkov
Роман, скин) т9 мать его 🤬 
06 Mar 20 by member: Alexey Volchenkov
Роман, 110-120гр овсянки 
06 Mar 20 by member: Alexey Volchenkov
Алексей. Что за лента? Где она находится? Что за т9. Единственно, что понял это 120 г овсянки перемолоть.  
06 Mar 20 by member: роман заборцев
роман заборцев, я в пути интернет плохой, зайди в ленту, там где фото в профиле у меня. Там есть скриншот с рецептом 
06 Mar 20 by member: Alexey Volchenkov
Нашёл. Попробую в мультиварке.  
06 Mar 20 by member: роман заборцев
Роман, на мультиварку думаю теста маловато. Попробуй удвоить. У меня форма рюпримерно на диаметр 18см. Удачи)  
06 Mar 20 by member: Alexey Volchenkov
Хорошо)). Спасибо! Посмотрю в ленте) 
06 Mar 20 by member: Маринка43
Ок 
06 Mar 20 by member: роман заборцев

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alexey Volchenkov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.