Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 68.59g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Миладора Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Carlsberg Пиво, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|