Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 70.20g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Блины рисовая мука ViktoriaKam, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Fazer Liqueur Fills, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кальмар, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кинза, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Fazer Liqueur Fills, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|