Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 70.60g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Eski Kaşar, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrenovski's Weight History
|