Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 64.69g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Lidl Sałatka z Tuńczykiem. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Other: Ritter Sport Czekolada Kokosowa, Cukier Brązowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|