Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 37.98g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Перловка Отварная, Doppel Herz Омега-3, Сырники, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана , Шампанское, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ameri Crispy Caps, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhushka's Weight History
|