edilenegfe's Journal, 05 Mar 20

Tempão q n posto minhas refeições aqui...
Mas tá ai meu jantar de hj.. bolo na frigideira q ficou maravilhoso...😋
Usei ovos, batata doce, leite em pó, albumina, um pedacinho d chocolate amargo e mel.. pensa num trem bom 😊 comi tbm um prato de salada mas não tirei foto

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1799 kcal

Fat: 62.37g | Prot: 113.53g | Carbs: 215.73g.   Breakfast: Lowçucar Biscoito Sabor Leite, Peras, Anchieta Amendoim Torrado e Moído, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Bolo japonês protéico, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Curcuma, Suco de Limão. Lunch: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Patinho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raris, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Alface. Dinner: Tomates, Cebolas, Espinafre, Alface, Mel, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Naturovos Albumina de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Aurora Lombo Cozido Defumado, Chapada Queijo Minas Padrão, Maçãs Fuji, Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Dona Castanha Castanha de Caju Defumada Salgada, Natural Life Granola Diet, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Caturra. more...