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Cena
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1220 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 20.49g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Fiocchi di Mais, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Lunch: Delizie del Sole Patatine Fritte . Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vita D'or Margarina Vegetale. more...
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1838 kcal
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Exercise:
Camminata moderata - 1 hour, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Solo questo? Se vuoi approcciarti ad un’alimentazione sana la margarina la eviterei proprio in futuro. E sopratutto i pochi pasti che vedo dal tuo diario sono senza nutrienti e ricchi di grassi e zuccheri.. non nutri il corpo cosi 😉
05 Mar 20 by member: Laura9386
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Qualche consiglio? Hai qualche meniu tipo da seguire?☺️
Comunque che sia vegano, perche sto facendo la quaresima ortodossa e Per quello mi è un po' difficile crearmi un menù.
Che in generale mi piace mangiare petto di pollo accompagnato da verdura e cosi. Solo verdura non m'ispira tanto😝😆
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Menù tipo no.. ma se cerchi in internet ci sono mille possibilità.. non sono esperta dell’alimentazione vegana, ma sicuramente puoi usare del tofu e accompagnarlo a della verdura.. con del pane/pasta o riso.. burger vegetali.. pasta con ceci e verdura.. ci sono mille alternative 😋
05 Mar 20 by member: Laura9386
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