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1725 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 149.27g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Danubio Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado, Kinino Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Vagem Cozida, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis. Snacks/Other: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. more...
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2087 kcal
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Exercise:
Race - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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