|
|
1725 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 149.27g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Danubio Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado, Kinino Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Vagem Cozida, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis. Snacks/Other: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Race - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoDesires's Weight History
|