JaquebyPedro's Journal, 05 Mar 20

135
135 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 61 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2020:
1896 kcal Fat: 65.54g | Prot: 56.60g | Carbs: 277.75g.   Breakfast:  Mamão,  Maçãs Fuji,  Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g,  Leite Integral. Lunch:  Empadão de Camarão. Dinner:  Suco de Abacaxi,  Cebolas,  Queijo Parmesão (Ralado), Campo Belo Champignons,  Requeijão, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: Bob's Batata Canoa (Média), Bob's Milk Shake Clássico de Morango, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. more...
Losing 6.5 kg a Week

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