Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 43.89g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Салат из Пекинской Капусты, Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Боярская, Вареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Простые Пельмени. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|