Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 47.77g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко, Активиа Термостатная. Lunch: Центрум Зефир Ручной Работы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара. Dinner: Русское Море Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук, Яблоки Гала, Помело, Магнит Банан. Snacks/Other: Помидоры Черри, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Яблоко, Яблоки Гала, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|