04 Mar 20 by member: СнежныйШторм
|
04 Mar 20 by member: Tasha_2222
|
05 Mar 20 by member: Eiforiaster
|
05 Mar 20 by member: chybenko.lena62
|
пацаны! ну как вы это делаете?
05 Mar 20 by member: камала говинда
|
ел только овощи, фасоль, и яйца куриные
05 Mar 20 by member: seregavoronkov8
|
быстро так и такие изменения🥺
05 Mar 20 by member: alenaborodina927
|
Это сколько яиц надо съесть, чтоб в норму по белкам зайти? На таком питании и мышцы уйдут следом..
05 Mar 20 by member: Nalka)))
|
Пипец , я 8 кг за 2 месяца еле убрала 😳
05 Mar 20 by member: Marisabel32
|
6-8 яиц, рыба еще, и немного сои
05 Mar 20 by member: seregavoronkov8
|
05 Mar 20 by member: silimovarusania
|
Чтобы за 20 дней ушло 8 кг, надо быть в ежедневном дефиците 3000 калории.
05 Mar 20 by member: Димасик83
|
😁ага, 20 дней и ... несколько месяцев - забыл добавить!
05 Mar 20 by member: Алексей.V.Z.
|
05 Mar 20 by member: Dgamal опасный
|
05 Mar 20 by member: Надежда Аф
|
Блин, ну че за фигня? За 20 дней 8 кг сбросить нереально.
05 Mar 20 by member: КолобокЕ
|
периодическое голодание по доктору Бергу. это реально, 8 кг же не жира, большая часть из этого вода. теперь жир остался, он будет дольше уходить.
05 Mar 20 by member: seregavoronkov8
|
П....бол, то есть обманщик
05 Mar 20 by member: R316
|
Все реально!!!там только вода килограмма 4 слилась!чем больше вес тем больше теряешь ВОДЫ в первые неделю-две!ни кого не слушай только вперёд!не сдавайся,пройдёт адаптация и будет все супер!
05 Mar 20 by member: Julllia19
|
Если кето, то соя там запрещена..
05 Mar 20 by member: Nalka)))
|