Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 159.66g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Лента Смородина Замороженная, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Ананас, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Верес Горчица Французская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Крем суп из шампиньонов. Dinner: Овощное рагу, Глобус Дорадо, Zero Сироп Шоколадный, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|