Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 59.78g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Barilla Макароны, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Личи, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино, Папайя, Вкусный День Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|