Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 76.72g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Bounty Bounty, Брест Литовск Сыр Финский, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Sladial Зефир в Глазури, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Чай, Ravela Торт Лесной Домик, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Snickers Snickers Криспер, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Чай, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|