Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 67.04g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Lunch: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Dinner: Zupa Kapuściana. Snacks/Other: Ritter Sport Czekolada Jogurtowa, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Krakus Szynka Eksportowa, Cukier Brązowy. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|