-800г за Февраль Поднимаю калории до 1550 Цель на март - 3кг в апреле поиск поддержки вне зависимости от результата. 2 месяца похудения пролетели незаметно
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 83.77g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка L4rgaete, Nutiva Семена Чиа, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Магнит Апельсин, Сушки, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Семушка Фундук Сушеный, Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l4rgaete's Weight History
|