Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 84.76g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Творожная Запеканка. Lunch: Капучино, Евразия Свиные Медальоны с Айдахо, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Куриная Печень, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|