Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 131.40g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Редис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичница, Ежевика, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|